jak wyglada

[...] "to nei jest moja racja to sa badania naukowe" - oboje wiemy, że w każdej dziedzinie wiedzy badań naukowych jest wiele i niejednokrotnie się wykluczają. Takie fora jak to są zaś po to, żeby znaleźć zdrowy kompromis i temu powinna służyć Wasza dyskusja a nie pokazywaniu, kto tu jest kierownikiem. Nie gniewaj się na mnie, ale tak to w [...]

te foty sa jak z reklamy tv marketowego preparatu ziołowego na wszyskie dolegliwosci wcieranego w jadra w sumie to bez obrazy wyglada fajnie Zmieniony przez - selko w dniu 2006-04-28 14:51:56

Czy po takim 20 minutowym treningu dobrze jest wstrzymac sie od orgazmu czy wkoncu mozna "dojsc", nie zostalo to do konca sprecyzowane :/ Chcicalbym rowniez dowiedziec sie wiecej na temat przedzialow czasowych pomiedzy poszczegolnymi "krokami"(jak to wyglada itd) :>

[...] waże 85kg,178cm wzrostu i 16lat,obliczyłem że dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mnie to 1700kcal. Dochodząc do sedna mojego pytania ,które wygląda tak,iż nie wiem jak dobrać posiłki i co jeść najprościej mówiąc...jakby ktoś pomógł mi chociaż 1-2 dni diety rozpisać byłbym bardzo wdzieczny,aktywność fizyczna to hm...bede starał sie [...]

[...] przerwy, jeśli tego ci potrzeba. Trening siłowy wymaga progresji - nie musisz od razu dodawać w każdej serii, ale jednak co sesję tych przewalonych kilogramów powinno być więcej. Co do sylwetki - no jak dla mnie poszło tam, gdzie miało. Szczególnie z profilu widać, że nabrałaś ładnych kształtów i o dziwo po tej masie nawet brzuch wygląda lepiej.

Jak się robi te cuda z fotek?? Bo wygląda bardzo apetycznie. Wrzuć przepis - no chyba że już wrzucałaś to podpowiedz gdzie.

Bziu, tak, podobne do keksa ;-) Night, staram się. Nagrywałam się i oglądałam jak to wygląda co serię %-) Idealnie nie jest ale będę dalej pracować nad techniką. DNT - 14.02.2016 Rege 8-) wyspana. Spacerek był bo ładna pogoda, kaczym chodem. Czuję mięśnie brzucha przy każdym oddechu. Miska: 1900 kcal (B: 117g, W: 230g, T: 57g) 1. 4 jajka + 3g [...]

W sumie zaraz poproszę żonę żeby mi zrobiła całość przy klatce bokiem. Zobaczymy jak to wygląda :-)

[...] jest ok. Po awokado raczej chyba nic mi dzisiaj nie było. Bałam się nieco tego sosu i wina, ale zobaczymy. Miska generalnie dzisiaj niedoliczona. Swoje 4 pierwsze, kolacja z przyjaciółmi. Powiedziałam wcześniej jak sytuacja ze mną wygląda w tej chwili. Napewno więcej niż te moje 1700kcal ale w miarę zdrowo. I było super :-) Fantastyczny wieczór

Opiszę jak to wygląda u mnie: Skala orbitreka do 25 w tym modelu. 45 sekund na 7 - 15 sekund na 14 na pełnej k***ie - i tak 8 minut. Po tych 15 sekundach jestem już tak wyj**any, że marzę o tej ósmej minucie :-)

Tak jest. Teraz widzę dopiero jak to wygląda na dobre a nie na tych rączkach od orbitreka :-)

te 100x3 nie wyglądały tak ciężko jak piszesz. zluzuj w końcu ten ręczny bo wygląda na to że sam jesteś swoim głównym hamowniczym.

Dzisiaj przeglądałem fejsa, zatrzymałem się na tej focie, a Sylwia do mnie - "o jakies stare zdjęcie Karpia, bo teraz taki pulchniutki" %-) Po fotach nawet widać że zmiana od naszego treningu w Wawie jest niesamowita, ciekaw jestem jak to na żywo wygląda ;-)

Aśka, dopiero zobaczyłam zdjęcia - super zmiana. Bardzo mi się podoba brzuszek i plecy, pupa również wygląda lepiej. Śliczna z Ciebie dziewczyna i masz piękne bikini :) Łoooo matko tyle komplementow na raz ;-)dziękuję bardzo Kleine-hehe :-) Tetiszeri tylek mam chyba że stali bo dziś nic nie boli ale to kwestia czasu jak nie będę mogła usiąść ;-)

Ja też podglądam :-) Powodzenia A ten trening wygląda ciekawie, jak się trochę rozruszam to może też spróbuje %-)

Dziwnie to troche wyglada - lawka prawie rowno z siadami. W ktoryms sie op*****lasz ;-) U mnie jest jeszcze gorzej. Ławka wychodzi ciężej niż siady. Ale mam kupę roboty z mobilnością. Jak potem wystrzeli... ;-)

[...] co do sekundy. CIężkoo Stretching. ________________________________________________________________________________________________________________ Komentarz: Czuję się jak wieloryb. Brak sił. Wiedziałam że będzie spadek formy ale nie sądziłam że aż tak bo wakacje były na aktywnie.. 7 tyg bez ćwiczeń. Nieco mnie te ciężary przygniotły. [...]

prin, słabe te wyniki procentowo aktualnie wygląda to tak: FT4 33.33% FT3 15.00% jaką masz dawkę leku? jaki rozklad BWT i ile kcal? czy badałas w ostanim czasie żelazo/ferrytyne? jak z trawieniem? czy masz wzdęcia? rozwolnienia, zatwardzenia?

Dzięki dziewczyny :-) Maria no Ty to wiesz chyba najlepiej,że tyłek lubi jak się go ostro ćwiczy :-) Bo Twój wygląda megaaa fajnie :-) Obiecana micha: /SFD/2016/8/17/e3c66a502aad4115b380099e4f619975.jpg Zmieniony przez - Asiorajda12 w dniu 2016-08-17 22:17:31

Wiadomo - lekarze znają się na farmakologii. Zaakceptował skutki uboczne i teraz wygląda na jak heros grecki! A Gwid uciekł do CF zamiast drążyć BB!